天冷了，这6种水果“加热吃”更营养！

时间：2025-01-15 23:43:43 来源：网络整理编辑：知识

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天冷之后，新鲜的水果总是“拔凉”，不少人吃了容易胃痛、腹泻。水果加热了再吃还有营养吗？浙江中医药大学附属温州市中医院药剂科副主任中药师林方芬在接受人民网采访时表示，一般情况下，水果生吃营养更丰富，怕凉

天冷之后，加热吃新鲜的天冷了水果总是“拔凉”，不少人吃了容易胃痛、种水盘锦市某某化品运营部腹泻。果更水果加热了再吃还有营养吗？浙江中医药大学附属温州市中医院药剂科副主任中药师林方芬在接受人民网采访时表示，营养一般情况下，加热吃水果生吃营养更丰富，天冷了怕凉的种水话用热水稍微烫一下即可。不过对于脾胃虚寒等特殊人群，果更盘锦市某某化品运营部熟吃也是营养不错的选择。此外，加热吃部分水果在加热后，天冷了不仅寒性会降低，种水还具有一定的果更养生效果。

营养

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